Dieta sustentável

Segunda-feira está aí. Dia em que prometemos comeҫar nossas dietas, voltar a ir na academia e outras medidas necessárias pra sanar os exageros gastronómicos de fim de semana. Mas veja que interessante, o movimento mundial Meat-free-Monday propoe que tirando a carne apenas 1 dia da sua dieta (no caso segunda), voce ajuda a proteger o meio ambiente e combate a fome em paises em desenvolvimento, além é claro de perder uns quilinhos com uma alimentaҫao mais saudável. Confira mais no video:

Dica do Update or Die

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